上海 拉萨 纳木措 林芝 日喀则双飞一卧十日游5880/人

 

行程安排:

D1:客人于开车前2小时携带有效身份证件到上海火车站(上海市闸北区秣陵路303号)乘T164(19:28)赴拉萨。住火车上

D2:火车上观光。住火车上

D3:在火车上途经过青藏线著名景观带,——昆仑山泉、昆仑山口、可可西里、长江源头沱沱河、可可西里无区,穿越世界上最长的高原冻土隧道——昆仑山隧道、海拔5072米的世界铁路第一高车站——唐古拉车站、羌塘草原、三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路——清水河大桥。晚19:15列车到达【拉萨站】,由导游举旗迎接【敬献哈达】欢迎客人到来。抵宾馆后作高原气候适应性休息。住拉萨[专业说明] 此日对于初次进藏的朋友来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。抵达后要缓慢行走、建议最好不要洗澡;多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如有高原反应者请与导游联系,我社马上会派医生过来为您做详细的高原旅游医疗保健咨询服务;

D4:游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(1小时)及【雪城景点】。参观西藏最古老的神庙【大昭寺】(1小时),是西藏最神圣的殿宇之一,是所有藏人心灵中最神圣之处。之后来到环绕大昭寺的【八角街】(1小时),这是西藏最古老的市集古街道,也是海内外朝圣购物的最佳天堂。晚上可自费参加大型【藏文化歌舞剧表演】,最全方位的展示西藏自然人文,震憾感人(218-380元/人自理)。住拉萨备注:布达拉宫参观时间为电脑自动分配,所有团队自动分配游览时间,且单团人数不能大于25人,凡大于25人团队自动分配成两个团队,名单自动成生。届时我们会根据布宫参观时间前后调动景点游览顺序。[其它说明] 今天行程时间相对较松,我们安排朋友们参观一下当地的特色商场:藏工艺品、藏医药,为家人带些礼品;

D5:早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点【纳木错】(约1小时)。位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。返回途中如有兴趣可前往【羊八井】(自理门票30,海拔4320米)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,可自费(98元/人)享受羊八井地热温泉。【如因天气原因,纳木措上不去我社只退门票】。住拉萨[专业说明]1、拉萨—纳木措柏油路面,单程250公里,往返需8小时左右。那根山口海拨5180M,是此行程的最高点,海拔很高风大气温低,请注意防寒。2、返回拉萨后,我们参观了解西藏土特产商品及手工藏刀,可为亲朋好友捎些土特产。

D6:上午从拉萨起程,经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山,驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝。前往林芝工布江达县境内的【秀巴古堡】(约30分钟)是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由5个高低不同的堡垒组成,间距大约为30至50米,各个堡垒相互呼应,互为犄角。后抵达林芝入住。住林芝[专业说明] 1、林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。全程500公里,行车约8小时,柏油路面,路况好。车上少睡觉,不要错过一路风光。2、在米拉山口和用午餐的地方都有兜售虫草的当地藏民,他们的要价为20元/根,但请朋友们注意:请不要贪图路边的便宜,当时看着很好,但到第二天就变样了。

D7:早餐后游览比日神山【游览时间60分钟】这座藏区著名的神山,意为“猴子山”,相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景,返回拉萨欣赏尼羊河谷美丽的自然风光,雪峰下的原始森林和如烟草场、点缀其间的点点牛羊,错落有致,别具一格的藏式村落,途经历史悠久的阿派沛村远观古老的太昭古城堡群感受康巴藏的吊桥,在尼羊河谷中的【中流砥柱】处留念拍照,有机会还能在山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆;。雪峰下的原始森林和如茵草场,途观千年秀巴古堡、太昭古城、邦达草原。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。身披夕阳余辉,回到拉萨。住拉萨【购物安排】茶马古道藏茶店(30-45分钟)【自费参考】鲁朗林海480元/人; 大峡谷(水路+陆路880元/人,陆路往返680元/人); 南伊沟580元/人【温馨提示】当日返程途中,可以在第一天没有时间逗留的地方停车拍照,避免留下遗憾,另有不少的林芝山珍及特产可以在沿途购买;

D8:早餐后,乘车到曲水大桥,沿盘山公路到达冈巴拉山顶(海拔4990米,20分钟)观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】(30分钟)全景。下午抵达后藏圣地——日喀则。住日喀则

D9:早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一,历代班禅大师的驻锡地——【扎什伦布寺】(1.5小时),此为日喀则之行的精华景点,整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。游览结束后返回拉萨。住拉萨[其它说明] 返回拉萨途中如有兴趣的朋友可以参加藏民家访50元/人、参观藏獒基地80/人,自费自愿。

D10:早餐后自由活动,按导游指定时间统一集合,赴机场乘机飞往成都(重庆或昆明),机场转机飞往杭州,回到温暖的家,结束愉快旅程。

 

接待标准:

交通:双飞,火车硬卧,空调旅游车,不含舟山至机场往返车费

住宿:未挂牌三星酒店双标房(单男单女加床或补房差)

门票:景点首道门票

用餐:7早12正

导服:地方导游讲解服务

保险:旅行社责任险

价格:5880元/人